Le yoga, c'est tout mouvement qui nous fait atteindre un point que nous n'avions pas encore atteint. En agissant en pleine conscience et avec une totale attention. Nous travaillons sur notre corps physique, mental, émotionnel et énergétique avec l'aide du souffle. Le yoga améliore notre capacité de concentration, de confiance en soi, de souplesse du corps et de l'esprit.
L'enseignement transmis vient des maitres T.K.V Desikachar et T. Krishamacharya.
La discipline s’adresse aux adolescents et aux adultes.
